ダンヨガの脳呼吸で体と心と脳をほぐして健康に
ダンヨガでは脳が本来持っている力を存分に発揮できるように脳呼吸を覚えます。脳呼吸とは正しく体に酸素を取り込み、体の中心である「丹田」を鍛える呼吸法のことを言います。この脳呼吸のための呼吸法と瞑想、全身の働きを正しく調整するポーズを組み合わせたものがダンヨガです。
ダンヨガは眠っている脳を目覚めさせて効果的に潜在能力を引き出してくれます。ダンヨガの脳呼吸は自然治癒力をアップさせ、冷え性や肩こり、疲労回復、ストレス解消、ダイエットにも非常に効果的でよい結果に導いてくれます。ダンヨガを通じて「体が軽くなる」「頭痛が治る」「気分の落ち込みが減る」などの効果が期待できます。
五感にばかり頼っている現代人である私たち。私たちは五感以外の感覚を持っているんです。そのことに気づきそれを育てることで今まで休んでいた脳が働きだします。「自分はなぜ生まれてきたのか？」そんな疑問が自然と解けて、以前より明るくなっている自分に気がつくことでしょう。
ダンヨガは年齢や男女を問わず誰にでも簡単に始められます。ダンヨガの脳呼吸という正しい呼吸習慣で活気ある生活を送ることが出来るようになります。
ダンヨガ町田の紹介です
あなたをはじめとする現代人である私たちは肩こりや腰痛など様々な体の問題を抱えています。そういった原因の多くが内臓からきていることはご存知でしょうか？現代人は仕事や人間関係など何かとストレスが多く、知らず知らずのうちに腸が緊張し、硬くなり、弱くなりがちです。
ダンヨガでは体操を通して体を内側からほぐしていくことで弱った内臓を活性化させる内臓のツボ『丹田』を鍛え、体の生命維持をつかさどる脳幹を刺激することで脳や自律神経、感覚神経、運動神経など全身を目覚めさせ自然治癒力を飛躍的に改善することが出来ます。そしてオリジナリティに富んだ呼吸法を通して呼吸を深くし全身に酸素をすばやくまわすことで安定的に心までリラックスできます。
ダンヨガは全世界でおよそ６００箇所、日本には約７０箇所の教室があり、テレビ東京「朝はビタミンで」でも１ヶ月連続で放映された、話題騒然の脳活性化プログラムです。そんな体も心も脳までほぐしてストレス解消、リラックスすることの出来るダンヨガを東京のベッドタウン町田で体験してみませんか？ダンヨガのダンワールド町田スタジオは小田急線町田駅から町田市役所に向かい歩き徒歩７分、河合塾を過ぎたあたり、魚屋さんのあるビル４階に在ります。２００８年現在、今ならお得なキャンペーンを実施していますよ。
【お問い合わせ】
（株）ダンワールド町田スタジオ 電話： ０４２ー７２１－０６８８
東京都町田市中町１－１９－６ 魚貞ビル４F 【定休日】 月曜、祝日
ダンヨガ町田は、町田市役所駐車場の向かい側にある魚屋さんのあるビルの４階です。子供から学生、主婦、会社員、シニアの方まで幅広い年代の生徒さんが一緒に集まって楽しくトレーニングしています。 電話で予約してからお立ち寄りくださいね。